Dyniowa granola

Czy zauważyliście już moją miłość do dyni? 😉 Sezon na nią trwa, więc wykorzystuję to ze wszystkich sił! Tym razem proponuję dynię jako składnik korzennej granoli. Dynia gra w niej podwójną rolę. Po pierwsze dodaje naturalnej słodyczy bez tony dodatkowego cukru, który jest częstym składnikiem uchodzącej za zdrową granoli. Po drugie, doskonale skleja masę, co pozwala uzyskać większe kawałki granoli.

5-minutowe lody bez kalorii

Uwielbiam sezonowe owoce i ostatnio kupiłam ich zdecydowanie za dużo. Chcąc uniknąć marnowania (czego nie znoszę), chciałam je zamrozić i wykorzystać do smoothie. Jednak po pokrojeniu owoców na kawałki wpadłam na inny pomysł. Zrobię lody na patyku! Czy to możliwe, żeby lody nie miały kalorii i miały jakikolwiek smak? Tak! No, może mają po kilka kalorii na sztukę, ale jest to tak niewielka liczba, że podczas samej podróży do zamrażarki spalicie więcej 😉